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Susana Garcia Ferreira  Waldbaden

    Wohltat für Körper, Geist & Seele




Der Wald ist ein Kraftort. Ein Ort der Begegnung. Ein Ort der Energie. Waldbaden heisst nichts anderes als bewusst in die heilsame
Atmosphäre des Waldes eintauchen. Achtsam sehen, riechen, schmecken, fühlen und spüren. Dabei geht es ums Waldbaden.
Die Natur Botschafterin Susana Garcia Ferreira führt Sie in diese wohltuende Welt des Waldes ein. Indem Sie sich bewusst auf den Wald und seine
heilsame Wirkung einlassen, stärken Sie Ihr Immunsystem, reduzieren Stresshormone und beruhigen das vegetative Nervensystem. Und ganz so
nebenbei geschieht noch etwas ganz anderes: Das Gedanken-Karrussell hört auf zu drehen. Sie können wieder frei atmen und kommen zu Ruhe.


Zielgruppe:
Alle sind herzlich willkommen

Inhalt:

  • Eintauchen in die wohltuende Welt des Waldes
  • Achtsamkeitsübungen
  • Sinnliche Erfahrung & Kennenlernen des Waldes
  • Entdeckung der Stille


Kursleitung:
Susana Garcia Ferreira | Natur Botschafterin, freischaffende Autorin, Coach

Kursdaten:
Donnerstag, 4. Juni 2020 im Besucherzentrum Wildnispark Zürich Sihlwald
Donnerstag, 11. Juni 2020 im Besucherzentrum Wildnispark Zürich Sihlwald

Zeit:
10:00 Uhr – 12:00 Uhr

Kosten:
CHF 40.-

Mitnehmen:
Festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung

Treffpunkt:
Besucherzentrum Wildnispark Zürich Sihlwald

Anreise:
S4: Zürich HB - Langnau-Gattikon - Sihlwald (Zug fährt im Stundentakt, Fahrtdauer 32min)
Bus 137: Horgen - Horgen Oberdorf - Horgenberg - Sihlwald (Bus fährt März bis Oktober, Mi, Sa, So)

Wir freuen uns auf Ihren Besuch und lassen Sie wissen, dass die Teilnehmerzahl begrenzt ist.


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